Descubra os diferentes tipos de saunas, seus benefícios e como escolher a melhor para sua piscina!
As saunas têm origens antigas, desde as cabanas de madeira aquecidas na Finlândia até as tradicionais banyas russas e ofuros japoneses.
O calor intenso ajuda a eliminar toxinas do corpo através da transpiração, promovendo uma limpeza interna.
O aumento da temperatura dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação e a saúde cardiovascular.
Relaxar em uma sauna ajuda a aliviar tensões musculares e mentais, promovendo bem-estar e equilíbrio.
Existem saunas secas, infravermelhas e úmidas. Cada uma oferece experiências e benefícios únicos.
Escolha com base no espaço disponível, orçamento e benefícios de saúde que você deseja. Saunas secas, úmidas ou infravermelhas?
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